Huvudvärk sitter inte alltid i huvudet

Ligger du i hårdträning inför maratonloppet i New York till hösten? Kanske inte. Du kanske bara precis som oss andra är en ”vanlig människa” som försöker pressa in två träningspass i den annars väldigt hektiska vardagen vilket kan upplevas som svårt. Ledvärk, stela axlar och ett oroande knä är vanliga krämpor som vi går runt med allt för länge. Samtidigt skäms vi för att jämra oss över dem eftersom de inte känns som allvarliga.

Naprapati istället för piller

Kanske är ett besök hos naprapaten det du behöver. Naprapati är en behandlingsmetod som har sitt ursprung ur kiropraktiken som härstammar från USA. Inledningsvis görs det en djupgående undersökning av din kropps muskler och leder. Här vill man lokalisera punkten där smärtan kommer ifrån. Bli inte förvånad ifall den där jobbiga huvudvärken som alltid slår in efter jobbet kommer från en stel axel eller någon helt annan muskel. Det är just därför naprapatin är så effektiv. Den undersöker hela din kropp och inte bara ett specifikt område.

När man väl har upptäckt anledningen, eller anledningarna, till just ditt problem åtgärdar man dessa genom olika typer behandlingar för att sedan justera dina muskler och leder. Vanliga metoder som används är till exempel triggerpunktsbehandling och akupunktur.

Inför ditt första besök hos en naprapat rekommenderas du att söka runt och höra dig för vilken mottagning som passar dig bäst. Ett tips är att alltid söka efter en aktör som funnits med ett tag och som verkligen är etablerade. Naprapatiska.se är till exempel en av världens ledande naprapatkedjor och de har över 40 kliniker i Sverige och Norge.

Det är viktigt att du söker upp någon som verkligen kan hjälpa dig till rätta med din smärta, ge dig en djupare insikt till varför de uppstått och din kropps reaktioner för att slutligen bidra med vägledning till rätt kost och sättet du rör dig på.